Осень — время, когда нам доступны овощи и фрукты, время, когда организм вслед за природой переживает переходный период и ему нужна поддержка в виде полезных веществ, содержащихся в осенних продуктах. Нужно обязательно добавлять в рацион как можно больше овощей и фруктов, делать свое питание как

Любому, кто когда-либо боролся с лишними килограммами, знаком этот замкнутый круг: садишься на диету, терпишь голод, скучаешь по вкусной еде, сбрасываешь запланированное количество килограммов (хотя, возможно, и не добиваешься своей цели, но худеешь немного), отпускаешь себя на свободу, диета

В 80-х годах XX века правительства Финляндии и Швеции начали пропаганду здорового питания. И создали скандинавскую диету. Рассказываем, что это такое.О пользе средиземноморской диеты мы наслышаны: эта система питания считается одной из самых полезных >Но средиземноморская диета не единственная,

Владимир Путин принимал президента Турции Реджепа Эрдогана в Сочи. После переговоров президентам подали вкусный и сытный обед, где местные сезонные продукты, рыба, овощи, мясо, подчеркивались двумя видами вин. Стало известно меню обеда президентов:Салат из подкопченной форели с огурцом и

Успенский пост длится всего 14 дней, начинается 14 августа и завершается перед Успеньем Богородицы — 28 августа. Все эти дни предписывается соблюдать довольно строгий пост. Нельзя есть молочные продукты (творог, кефир, молоко, йогурты и так далее), под запретом яйца, а также мясо млекопитающих и