Конец осени и начало зимы — время нервное. День становится все меньше, солнца мы не видим, а работы только прибавляется перед завершением года. Неудивительно, что многие испытывают стресс, нервничают и сильно устают. Способов борьбы с ним довольно много. К примеру, соблюдать режим дня, высыпаться,

С легкой руки профессора Преображенского, героя повести М. Булгакова «Собачье сердце» и одноименного фильма мы знаем, что «...холодными закусками и супом закусывают только недорезанные большевиками помещики. Мало-мальски уважающий себя человек оперирует с закусками горячими», — говаривал профессор

Калина – очень полезное растение, но ее плодами многие пренебрегают из-за специфического вкуса и запаха. Роспотребнадзор советует обратить внимание в октябре на осенне-зимние ягоды, которые обладают большим количеством полезных веществ и помогают укрепить организм в межсезонье. В их числе брусника,

«Лет 10 назад я мог съесть стейк, запить его стаканом колы и почувствовать только прилив сил, а теперь изжога, слабость и проблемы с пищеварением», — часто недоумевают люди. Но все закономерно: мы постепенно изменяемся с возрастом, меняется образ жизни, здоровье, под стать этому должно меняться и

В помещениях уже очень сухо, а на улице — дождь, холодный ветер. В таких условиях страдает не только наше настроение, но и кожа. Летний загар уже сошел, и цвет лица уже не так радует, как еще месяц назад. Часто осенью кожа становится особенно чувствительной, сохнет, краснеет, а впереди долгая зима,