Рождественский пост всегда начинается в одно и то же время и заканчивается к рождеству. Это самый мягкий многодневный пост в православном календаре. Несколько дней в неделю можно есть рыбу, почти нет дней сухоядения, а воздерживаться от пищи нужно только в Рождественский сочельник. 

Питание и состояние кожи, особенно кожи на лице, крепко связаны между собой. Можно годами бороться с акне, применять множество дорогостоящих средств, но если питание некачественное, результат оставит желать лучшего. А если скорректировать рацион, ввести в него нужные продукты и убрать вредные —

Пообедал, а потом — чай. Чай, конечно, с чем-нибудь вкусненьким, то есть со сладким. Конфеты, шоколадки, печенья, пирожные и тортики — вот чем мы очень часто завершаем трапезу, кто-то раз в день, а кто-то и больше. Тем временем врачи твердят о вреде избыточного употребления быстрых углеводов,

Вера Михайловна — русская поэтесса и прозаик, переводчик, журналист. Лауреат Сталинской премии второй степени. Писательница и поэтесса Вера Инбер известна в основном по книге «Как я была маленькая». Детство она провела в Одессе, причём как раз в то время, когда в их семье воспитывался двоюродный

Чтобы похудеть, откажись от углеводов, углеводы — зло, это нельзя — там углеводы. Эти утверждения слышал каждый человек, который хотя бы раз интересовался диетами для похудения. Но такой подход может серьезно навредить здоровью, предупреждает Марина Жигульская, нутрициолог и автор программ