Кому нельзя есть овсянку по утрам?
Узнала, что есть овсяную кашу на завтрак каждый день нельзя: в ней содержится фитиновая кислота, которая вымывает кальций. Это правда? - Каждое утро есть овсянку действительно неполезно, но не из-за фитиновой кислоты - она содержится во всех крупах, - говорит врач-диетолог Натали Макиенко. - У
...Далее
Свежие комментарии