
Какие витамины не разрушаются при варке?
Термическая обработка может менять пищевую ценность свежих овощей и фруктов. Питательные вещества включают углеводы, белки, жиры, витамины, минералы и воду. Некоторых витаминов бывает больше в приготовленной пище, чем в сырой. Так, вареная морковь, грибы, спаржа, капуста и перец содержат больше
...Далее



Свежие комментарии