На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)
На продолжительность жизни влияет много факторов, но питание остается одним из самых главных среди них. Причем питание для долголетия — это не что-то сложное, строгое и недоступное, речь идет о простых привычках, которые легко можно внедрить в свою жизнь.Как еда влияет на здоровье мозга и общее... Далее
Если нужен быстрый завтрак или перекус — мы делаем бутерброд. Обычно это хлеб с колбасой или сыром, а может быть, и сразу с двумя ингредиентами. Кто-то добавляет к конструкции сливочное масло, кто-то — овощи или мягкий сыр, вариантов масса. Нутрициолог и эксперт по активному долголетию Елена... Далее
В эфире программы «О самом главном» врач Александр Мясников и шеф-повар Глеб Астафьев оправдали картошку и назвали ее крайне полезным корнеплодом даже для худеющих. Все дело в размере и способе приготовления.Картофель на диете: калорийность разных блюд«Молодая картошка — она вообще не калорийная»,... Далее
Открываем морозилку, а там — замороженные ягоды, заботливо припасенные с лета. Смородина, брусника, клюква, малина... Столько витаминов и вкусов. Их можно и нужно применять в ежедневном рационе. Один из самых простых способов: сделать морс или кисель, а может быть, сварить компот или хотя бы... Далее
В середине зимы полезно проверить хранилище. Если вы закладывали на хранение фасоль, то переберите ее на предмет заражения фасолевой зерновкой — паразитом, который нередко размножается в запасах.«Обычно зерновка проникает в семена еще в поле, когда бобы полусырые и сочные, — рассказала aif.ru... Далее
Свежие комментарии