АиФ Кухня

10 650 подписчиков

Свежие комментарии

  • Вячеслав Кудрявцев
    как вы думаете иранцам интересно что жиды кушают ,когда они оплакивают тех кого эти жиды убили?Яблоки и селедка....
  • Евгений Калатуха
    На фронт бы отвезли, воинов порадовать. Но - увы, параллельная Россия в действии...Кушать подано. В ...
  • Сергей О
    Для кого как определить ни флага ни формыМетатель Чуркин з...

Кому нельзя инжир?

Инжир — богатый не только витаминами, но и сахаром, продукт. Из-за этого людям с диагнозом «сахарный диабет», нарушениями углеводного или жирового обмена стоит относится к нему осторожно.

Начиная с конца августа до поздней осени на прилавках можно найти свежие фиолетово-розовые фиги, а после — вяленые.

Несмотря богатый витаминно-минеральный комплекс — в составе смоковницы медь, магний, калий, рибофлавин, тиамин, витамин В6, витамин К —некоторым людям лучше не включать в рацион или ограничивать употребление этих плодов. Подробнее о противопоказаниях — в справке aif.ru.

Почему инжир нельзя диабетикам?

Инжир — богатый не только витаминами, но и сахаром, продукт. Из-за этого людям с диагнозом «сахарный диабет», нарушениями углеводного или жирового обмена стоит относится к нему осторожно. Не стоит совсем исключать плоды из рациона — в качестве дополнения к основным приемам пищи можно съесть пару штук (до 100 грамм общего веса).

Почему инжир нельзя людям с проблемами ЖКТ?

На разрезе видно, что в плоде много маленьких семян. Они могут раздражать слизистую оболочку кишечника и желудка, поэтому людям с хроническими заболеваниями этой части организма не стоит им злоупотреблять. Инжир также известен своими слабительными свойствами — переедание может вызывать диарею или другие проблемы с пищеварением. Особенно важно это помнить при поедании сушеных плодов — в них высокое содержание клетчатки.

Почему инжир нельзя тем, кто принимает антикоагулянты?

Антикоагулянты — препараты, которые делают более жидкой густую кровь и препятствуют образованию тромбов. В составе инжира 4,7 мкг витамина К на 100 г продукта, что составляет 2% от суточной нормы. Совмещать прием таких лекарств и инжира не стоит — терапия может оказаться неэффективной.

Вся информация, касающаяся здоровья и медицины, представлена исключительно в ознакомительных целях. Необходима консультация специалиста.

Источники:

https://77.rospotrebnadzor.ru

https://dzen.ru/

https://www.gastronom.ru

https://kub-inform.ru

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх