АиФ Кухня

10 586 подписчиков

Свежие комментарии

  • Юлия Т.
    А для чего оставлять яйцо в рассоле? Проверили соленость - и вынимайтеЗачем в рассол дл...
  • Ирина Новичихина
    Подписываюсь под каждым словом! Задолбали уже все эти картофли-фри и морсы. Будьте проще! Картфель фри - это, блин, п...Зачем русский сух...
  • Виктор Шиховцев
    Может, появится повод свое производство наладить.Сможем ли мы без ...

Ученые рассказали, как похудеть с помощью двух стаканов молока в день

Сбросить лишние килограммы можно с помощью упражнений, диеты и двух стаканов молока в день

Ученые рассказали, как похудеть с помощью двух стаканов молока в день

Москва, 23 сентября – АиФ-Москва. Два стакана молока в день могут помочь в борьбе с ожирением, выяснили ученые.

Употребление молока в совокупности с физическими нагрузками помогает сбросить лишние килограммы, сообщает  МедВести.

Соответствующие выводы ученые сделали после двухлетнего исследования, в котором принимали добровольное участие мужчины и женщины в возрасте от 40 до 65 лет, имеющие лишний вес. Ежедневно испытуемые выпивали два стакана молока, в результате чего каждый за два года сбросил пять и более килограммов.

По данным источника, употребление молока помогает избежать слишком резкого похудения, которое может стать стрессом для организма. Этот продукт при умеренных нагрузках позволит без лишних растяжек на коже плавно снизить вес. При этом, несмотря на спорные мнения различных исследователей, молоко называется безопасным и не имеющим побочных эффектов для здоровья. напитком.

Читать на АиФ.ru

Другие интересные новости>>>

МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ:

Исследование: Употребление обезжиренного молока приводит к ожирению

Картина дня

наверх