Сколько детям можно шоколада?

Ребенок может съесть плитку шоколада за один присест. Это не вредно?

Отвечает Борис Суханов, профессор НИИ питания и Первого МГМУ им. Сеченова:

- Дети дейст­вительно очень любят сладкое. Но то, что они могут есть его в неограниченном количест­ве, ещё не означает, что это полезно. В «плиточных» дозах шоколад, безусловно, вреден - у ребёнка могут возникнуть проблемы с весом, зубами, поджелудочной железой. Немаловажно, что в детском возрасте формируются пищевые пристрастия, поэтому подобные перекосы в рационе могут закрепиться на всю жизнь. А тягу к сладкому можно удовлетворить и другими продуктами - сухофруктами (инжиром, финиками, курагой), сладкими фруктами или менее вредными сладостями (мармеладом, пастилой, сухофруктами в шоколаде).