Можно ли есть арбуз вместе с косточками?

АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей.

В августе и начале осени мы с удовольствием едим арбузы. Съедаем сочную красную мякоть, а вот косточки всегда выплевываем. Хотя иногда, случайно, можем и проглотить. Не нанесут ли арбузные семечки вреда здоровью? Не отразится ли их наличие на процессе пищеварения?

Отвечает диетолог Андрей Невский:

Семечки или косточки арбуза можно спокойно есть вместе с мякотью — они безвредны, и если вы просто случайно проглотили косточку вместе с мякотью, то никакого эффекта не будет, она не переварится и просто пройдет через кишечник. Вреда она не нанесет.